Programm Rabatz

 

So, 12.05. | Yoga  | Workshop

Zeit: 15:00 – 17:15 Uhr
Eintritt frei, Spenden willkommen 😉

Aufgrund der beschränkten Teilnehmer*innenanzahl bitten wir um eine Anmeldung in Form einer kurzen Email an marlene.gruen@t-online.de

„Meditationen in Bewegung, mit Stille und Entwicklung von Herzenswärme/Metta“: Leichte Yogaübungen für Körper, Geist und Herz.

Körperübungen (Asanapraxis) und einfache Meditationen (Atem-Wort-Metta) wechseln sich ab und ergänzen einander. Die Abschlussrunde verbringen wir mit achtsamem Chai-Trinken.

Mit oder ohne Vorerfahrung – herzlich willkommen.