Sonntag, 29.03.2026
Selbstverteidigung für FLINTA* | Workshop
Workshops | Programmübersicht
Zeit: 11:00 – 13:00 Uhr
Kosten: Spendenbasis (zahle was Du kannst)
per Mail an dimitrachou97@gmail.com
maximale Teilnehmer*innenzahl: 15
mit: Dimitra
Stärke dein Selbstvertrauen, deine Achtsamkeit und deine persönliche Sicherheit.
Nimm an diesem Praxis-Workshop für die Selbstverteidigung teil. Du lernst einfache, wirkungsvolle Techniken, verbesserst deine Wahrnehmung von Alltagssituationen und gewinnst mehr Sicherheit im Umgang mit möglichen Gefahren. Das Seminar ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. Es wird eine kurze Einheit zu persönlicher Sicherheit sowie viel praktisches Training geben Bitte bring bequeme Kleidung mit. Gebühr: Spendenbasiert (zahle, was du kannst)
Alle Flinta* Personen sind willkommen. Nach Wunsch werden weitere Termine geplant.